Cara Menghilangkan Nafas Cerutu

Meskipun menikmati cerutu dengan minuman mungkin merupakan salah satu kesenangan kecil terbesar dalam hidup, dampaknya sering kali meninggalkan kenangan yang kurang diinginkan: nafas cerutu. Aroma yang tertinggal ini dapat menjadi sumber ketidaknyamanan baik bagi perokok maupun orang di sekitar mereka - namun untungnya, ada beberapa strategi untuk mengurangi atau menghilangkan konsekuensi yang tidak diinginkan ini, dengan memastikan bahwa kenikmatan Anda terhadap cerutu tidak melebihi batas yang diharapkan dalam bentuk bau yang terus-menerus. .

Jadi apakah Anda seorang pecinta cerutu berpengalaman atau baru mengenal dunia cerutu, inilah panduan kami tentang cara menyegarkan diri setelah memanjakan diri - dan meningkatkan pengalaman merokok serta interaksi sosial Anda saat Anda melakukannya.

Nafas cerutu menjelaskan

Nafas cerutu lebih dari sekedar bau asap yang tertinggal di mulut Anda; Ini adalah kombinasi berbagai faktor termasuk komposisi unik tembakau, minyak dan tar yang dilepaskan selama merokok, dan bagaimana hal ini berinteraksi dengan bakteri mulut dan air liur Anda. Ramuan ini bisa menempel di mulut, gigi, dan gusi sehingga membuat aromanya sangat membandel.

Solusi Segera

Tepat setelah Anda menghabiskan cerutu Anda, ada beberapa perbaikan cepat yang dapat Anda lakukan; Pertama, mengunyah permen karet bebas gula atau menghisap daun mint yang kuat dapat membantu menutupi bau untuk sementara. Selain itu, berkumur dengan obat kumur yang kuat atau menyikat gigi dapat memberikan pembersihan awal yang lebih menyeluruh.

Teknik Hidrasi

Jika Anda memahami efek dengungan cerutu, Anda akan tahu bahwa alkohol adalah pasangan yang cocok untuk sesi merokok. Namun, hal ini tidak selalu merupakan pilihan terbaik dalam hal pengendalian bau, karena alkohol dapat meninggalkan efek dehidrasi pada tubuh, dan hal ini dapat memperburuk bau mulut. Tetap terhidrasi dengan baik adalah kuncinya di sini: minum banyak air membantu menghilangkan senyawa dari cerutu yang tertinggal di mulut dan tenggorokan Anda, jadi pertimbangkan untuk menggabungkan cerutu Anda dengan air atau minuman non-alkohol atau mocktail jika Anda khawatir. baunya.

Praktik kebersihan mulut

Bagi kita semua – terutama perokok – menjaga kebersihan mulut adalah kuncinya. Menyikat gigi, lidah, dan gusi secara menyeluruh setelah merokok dapat membantu menghilangkan partikel dan residu yang menyebabkan bau mulut, dan jangan lupa membersihkan gigi dengan benang untuk menghilangkan partikel yang terperangkap di sela-sela gigi.

Pengobatan Alami

Ada juga beberapa pengobatan alami yang dapat membantu menetralkan bau cerutu; Mengunyah daun peterseli segar, mint, atau kemangi dapat membantu karena sifat alaminya yang dapat menetralkan bau, sedangkan meminum teh hijau adalah metode lain yang efektif, karena mengandung antioksidan yang dapat membantu menyegarkan napas Anda.

Pentingnya Nafas Mint

Itu klasik lama yang bagus, jadi jangan lupakan permen penyegar napas! Menyimpan persediaan permen penyegar nafas adalah solusi mudah dan praktis jika Anda memiliki kecenderungan untuk merokok cerutu. Anda juga dapat memilih jenis produk yang dirancang khusus untuk menetralkan bau, bukan hanya menutupinya, untuk hasil terbaik.

Memilih Permen Karet yang Tepat

Perlu dicatat bahwa tidak semua permen karet diciptakan sama untuk melawan bau mulut cerutu. Idealnya, Anda sebaiknya mencari permen karet yang mengandung xylitol, pemanis alami yang tidak hanya membantu mengatasi bau mulut tetapi juga terbukti mengurangi risiko kerusakan gigi.

Penyesuaian Pola Makan

Apa yang Anda makan dapat memperparah atau membantu meringankan bau mulut Anda - jadi mungkin hindari roti bawang putih ketika Anda berencana menikmati cerutu setelah makan! Namun, makanan tinggi vitamin C, seperti jeruk dan stroberi, dapat menciptakan lingkungan yang tidak ramah bagi bakteri yang berkontribusi terhadap bau mulut.

Dan jangan lupa untuk menjaga cerutu Anda dalam kualitas kotak tembakau - ini membantu menjaga rasa dan kesegarannya secara signifikan.

Pakaian dan Perawatan Pribadi

Ingatlah bahwa asap cerutu bukan hanya mengenai napas atau gigi Anda - beberapa bau juga dapat menempel pada pakaian dan rambut Anda. Jika Anda merokok cerutu yang sangat menyengat, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengganti pakaian setelah merokok dan bahkan mandi jika memungkinkan. Anda juga bisa menggunakan losion beraroma atau semprotan tubuh untuk membantu menutupi sisa aroma di kulit Anda.

Pengobatan Rumahan untuk Bau yang Berlama-lama

Untuk bau yang masih melekat di sekitar rumah Anda, pertimbangkan untuk mengangin-anginkan ruangan atau menggunakan alat pembersih udara. Menempatkan semangkuk cuka atau soda kue di sekitar juga dapat membantu menyerap bau yang tidak diinginkan - meskipun cuka memiliki bau yang menyengat! Anda juga dapat menutupi bau berasap di dalam ruangan dengan menggunakan dupa (walaupun harus ditangani dengan aman), pengharum ruangan, lilin, penyebar minyak, dan banyak lagi.

Garis bawah

Pada akhirnya, meskipun menghirup cerutu mungkin merupakan bagian yang tak terelakkan dalam menikmati asap rokok, hal ini tidak harus menjadi masalah yang berkepanjangan. Dengan mengikuti tip berikut ini, Anda dapat menikmati cerutu tanpa khawatir akan bau yang ditimbulkan, memastikan bahwa rasa bersalah Anda tetap menjadi pilihan pribadi dan bukan masalah publik.